Tvoř. Zpomal. Ulev si.
Prostor, kde můžeš být vidět i beze slov.
| Arteterapeutická skupina pro teens |
|
– Určeno pro účastníky ve věku cca 13 – 17 let Termín: 27. – 31. 7. 2026 Program probíhá ve dvou samostatných bězích (časových blocích). 1. skupina: 8:00 – 13:00 Místo konání: Cena programu: 5 000 Kč |
O programu:
Ne všechno, co prožíváme, jde říct slovy.
Někdy je jednodušší kreslit, tvořit, trhat, lepit, barvit… a nechat emoce mluvit zcela jiným způsobem.
CREATE & CHILL je bezpečný podpůrný prostor pro dospívající, kde mohou prostřednictvím výtvarné tvorby vyjádřit to, co se jim děje uvnitř hlavy … bez hodnocení, bez výkonu, bez nutnosti „umět kreslit“.
- Tvoření zde není o výsledku, ale o procesu.
- Každý může pracovat vlastním tempem.
- Sdílení je dobrovolné.
Co program nabízí:
Skupina využívá principy arteterapie, relaxace a sebezkušenostních technik přizpůsobených věku dospívajících.
Pomáhá zejména při:
- stresu a přetížení
- úzkosti a vnitřním napětí
- potížích s vyjadřováním emocí
- pocitu samoty nebo nejistoty
- hledání identity
- potřebě klidu a bezpečného prostoru
Pro koho je skupina vhodná:
Pro teens, kteří:
- toho mají v hlavě hodně
- cítí napětí nebo únavu
- neradi mluví o sobě, ale chtějí být pochopeni
- mají rádi tvoření nebo ho chtějí zkusit
- potřebují bezpečné místo bez tlaku
Není nutný žádný výtvarný talent.
Forma:
- malá uzavřená skupina
- respektující a bezpečné prostředí
- individuální tempo
- možnost sdílení
Odborná garantka programu:
PhDr. Ing. Mgr. Leona Hozová, Ph.D., MBA, psycholožka, psychoterapeutka, etopedka, se zkušeností s prací s dospívajícími.
Cena programu: 5 000 Kč / jeden běh celkem 25 hodin přímé práce
Cena zahrnuje:
- odborné vedení a arteterapeutický program
- veškeré výtvarné a pracovní materiály
- drobné občerstvení
- pitný režim (voda, sirup, čaj)
- úrazové pojištění účastníků
- nájem prostor a provozní zajištění
Místo konání:
Prostory organizace NA DLANI, O.P.S. ve Zlíně, ulice Štefánikova 5462
Na program je možné čerpat příspěvek z preventivních programů zdravotních pojišťoven (dle aktuálních podmínek konkrétní pojišťovny).
Součástí přijetí do programu je krátké individuální úvodní setkání s každým účastníkem a jeho zákonným zástupcem. Setkání slouží k vzájemnému seznámení, nastavení očekávání a zajištění bezpečného a podpůrného prostředí pro všechny členy skupiny.
Co se bude v arteterapeutické skupině dít:
CREATE & CHILL je arteterapeutická skupina nabízející bezpečný, podpůrný, rozvojový a respektující prostor, kde mohou dospívající prostřednictvím tvoření zpracovávat své prožitky, emoce i vnitřní napětí. Nejde o výtvarný kurz ani o výkon!
Důležitý je samotný proces tvorby, nikoli výsledek.
Účastníci budou pracovat s různými výtvarnými materiály a technikami (kresba, malba, koláž, práce s barvou, strukturou či symboly), které umožňují vyjádřit to, co se někdy těžko pojmenovává slovy.
Tvoření probíhá v klidu, za doprovodu relaxační hudby, s citlivým vedením podle aktuálního tématu setkání.
Každé setkání bude mít svůj rámec a nabídne krátké úvodní naladění, samotnou tvůrčí práci a dobrovolné sdílení. Sdílení není povinné, tzn. účastníci mohou své výtvory komentovat, nebo si komentář ponechat pouze pro sebe. Důraz je kladen na respekt k individualitě, bezpečí a tempo každého teens.
Během programu se budeme věnovat tématům blízkým dospívání, například:
- práce s emocemi a jejich regulací
- zvládání stresu a napětí
- sebepojetí a sebeúcta
- vztahy a pocit přijetí
- hledání vlastního místa a identity
- zdroje klidu a bezpečí
- posilování psychické odolnosti
Součástí setkání mohou být také jednoduché relaxační a stabilizační techniky, práce s dechem, imaginací či krátká cvičení podporující uvědomění těla a přítomného okamžiku.
Malá uzavřená skupina umožňuje postupné vytvoření důvěry a pocitu sounáležitosti. Dospívající tak mohou zažít, že nejsou ve svých prožitcích sami, a současně objevovat vlastní způsoby, jak o sebe pečovat a jak zvládat náročné situace.
Arteterapie je vhodná i pro teens, kteří o sobě neradi mluví, jsou citlivější, introvertní nebo potřebují nejprve získat pocit bezpečí. Není nutná žádná výtvarná zkušenost ani talent. Důležitá je ochota zkusit něco nového a být v prostoru, kde neexistuje hodnocení ani tlak na výkon.
Cílem programu je především uvolnění, zklidnění, posílení sebedůvěry a vytvoření bezpečného místa, kde může být dospívající sám sebou.
Jakékoliv dotazy k přihlašování na terapeutickou skupinu můžete směřovat na Bc. Lucii Žáčkovou, tel. 730 898 401, popřípadě na e-mail: info@nadlani.net.
